Kompot z suszonych jabłek i śliwek

Jednym z ulubionych łakoci podawanych w Wigilię jest kompot z suszonych owoców.
Najlepszy kompot to ten podstawowy z jabłek i śliwek.

SKŁADNIKI:

40g suszonych jabłek
330g śliwek suszonych firmy HELIO
2l wody
2 łyżki cukru trzcinowego

WYKONANIE:

1. Owoce zalewamy wodą, gotujemy do miękkości owoców, dodajemy cukier wedle uznania.
2. Kompot odstawiamy do całkowitego ostygnięcia. Przecedzamy. Najlepiej smakuje na zimno.

Kompot z Jagód

Czasem są takie dni,że nie mamy czasu na wiele rzeczy, idealnym prostym i szybkim patentem jest kompot z jagód, który wpisze się idealnie w takie dni.

SKŁADNIKI:

Słoiczek jagód w syropie Moryń (230g)
170ml wody

WYKONANIE:

1. Proporcje mieszamy wedle uznania, ja dodaje około pół słoiczka i zalewam około 170ml chłodnej wody.

Kawa Migdałowo - Orzechowa Z Nutką Cynamonu

Dziś idealnym dodatkiem do ciasta okazała się kawa, z mlekiem migdałowym.
Kawa inna niż zawsze, z dodatkiem masła orzechowego i cynamonu.

SKŁADNIKI:

1/2 szkl świeżo zaparzonej kawy GALLO GOLD kupicie ją tutaj http://kawwa.pl/index.php/produkt/gallo-gold/ 
(zdecydowanie mój faworyt wśród kaw)
2 łyżki masła orzechowego
1 szklanka mleka migdałowego
szczypta cynamonu
ekstrakt z wanilii

WYKONANIE:

1. Kawę zaparzamy tak jak lubimy.
2. Miedzy czasie w garnku podgrzewamy mleko, masło orzechowe, cynamon, ekstrakt z wanilii.
Ciągle mieszamy tak aby się wszystko połączyło. ( Najlepiej pod koniec zmiksować blenderem)
3. Do szklanki przelewamy kawę, następnie mleko. Całość możemy dosłodzić np syropem klonowym.

Kompot z Truskawek

Najbardziej w sezonie uwielbiam owoce... truskawki.. to zawsze nr jeden <3 Więc czas na szybki kompot z truskawek <3

SKŁADNIKI:

700g truskawek
2l. wody
6 łyżek Ksylitolu (kupicie go u biosmakosz.pl)

WYKONANIE:

1. Truskawki obieramy  z szypułek, myjemy, zalewamy wodą, gotujemy.
2. W trakcie gotowania dosładzamy go ksylitolem około 6 łyżek.
3. Gdy owoce się rozprażą, ściągamy z gazu, pozostawiamy do wystygnięcia, przecedzamy.

Kompot z Rabarbaru

Jednym z moich ulubionych kompotów jest smak rabarbaru, intensywny kwaskowaty posmak <3 idealny napój na upalne dni.

SKŁADNIKI:

700g rabarbaru
2,5l wody
9 łyżek cukru

WYKONANIE:

1. Rabarbaru nie obieramy, gdyż najlepszy smak i barwa kryje się w skórce. Kroimy rabarbar na kawałki 2-3cm , myjemy, zasypujemy cukrem, zalewamy wodą i gotujemy.
2. Gdy kompot zacznie się gotować zmniejszamy ogień na minimalny, i tak ta małym gazie gotujemy aż rabarbar nam się rozpraży. Ugotowany kompot przecedzamy, studzimy, możemy schłodzić w lodówce.

Wigilijny kompot z suszonych owoców

Zbliżają się święta, więc nie zapomnijmy o kompocie wigilijnym :)

SKŁADNIKI:

13 śliwek suszonych firmy Helio
4 morele suszone firmy Helio
8 plastrów jabłek suszonych firmy Helio
1 nektarynka suszona firmy Helio
2 daktyle suszone firmy Helio
1/2 laski wanilii
1 l. wody
miód

WYKONANIE:

1. Wszystkie suszone owoce wraz z wanilią zalewamy wodą, gotujemy około 30 minut.
2. Pod koniec gotowania słodzimy miodem wedle uznania.

Zdrowie w kubku - czyli czystek suszony

Na pewno znacie już produkty Big Nature, jednym z moich ulubionych jest czystek, może dlatego że ja po prostu lubię takie ziółka do picia, a przy okazji sięgam profilaktycznie po zdrowie, bo jak wiemy czystek :

- chroni przed nowotworami
- wzmacnia i dodaje energii
- zapobiega miażdżycy
- hamuje rozwój stanów zapalnych
- wzmacnia układ odpornościowy
- pomaga walczyć z drobnoustrojami i grzybami

dlatego polecam stosowanie profilaktyczne:

1 łyżeczka na jedną szklankę wody, najlepiej 3 razy dziennie

Zdrowie w kubku - czyli Gojnik Suszony

Kochani znacie GOJNIK? jest to szałwia libańska która posiada w sobie żelazo, cynk magnez, potas, sód, flawonoidy, taniny, miedź. Herbata górska w naturalny sposób podnosi odporność, działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.
Udowodniono tez że regularne stosowanie tego naparu reguluje ciśnienie krwi oraz pomaga w walce ze zmęczeniem.

Sposób Przygotowania:
1 łyżeczka gojnika BIG NATURE Mix Brands
- zalewamy gorąca wodą, parzymy pod przykryciem 5-8minut.

Zalecane spożycie 3 razy dnia.